Andri Ahmad : 2012-23
Penyakit
batuk memang selalu dialami oleh manusia, memang sejatinya penyakit batuk ini
akan dialami setiap orang, penyebabnyapun berbeda dan sangat beragam
Seperti :
Seperti :
1.
Produksi dahak yang berlebih,
2.
Pilek dan Influenza,
3. Penyait asma,
4. Obat-obatan,
dll
Ada beberapa cara untuk menghindari
datangnya penyakit batuk, antara lain :
·
Menjauhi tempat yang mengandung debu
dan juga tempat yang dingin. Kedua hal tersebut dikenal sebagai penyebab batuk.
·
Jaga tubuh Anda supaya tetap hangat,
bisa dengan mengunakan selimut atau jaket.
·
Kalau mandi jangan lupa untuk
menggunakan air hangat.
·
Menghentikan kebiasaan buruk yang
bisa memperparah sakit batuk berdahak Anda seperti merokok atau minum alkohol.
·
Mengalokasikan waktu untuk
beristirahat secara teratur dan jangan terlalu berlebihan menggunakan tenaga
untuk bekerja.
·
Memperbanyak minum air putih kurang
lebih antara 7-8 gelas per harinya. Minum air putih bisa membantu mengencerkan
dahak.
Batuk ada 2 macam ada yang berdahak dan tidak berdahak. Batuk berdahak tentu saja sangat mengganggu aktifitas kita sehari hari. Hal ini tentunya harus kita awasi, tak hanya dengan menggunakan obat-obatan ataupun syrup, batuk berdahak juga bisa diobati dengan obat tradisional, berikut ini bahan dan cara-caranya :Cara pertama yaitu dengan jahe atau kencur, caranya cukup mudah. Ambil dan iris kecil jahe dan kencur, kemudian di rebus dan ambilah air perasannya, dan minum , lakukan sehari sekali.
Nah cara kedua yaitu dengan jeruk nipis dan kecap, caranya ambil jeruk nipis dan belah menjadi 2, peras jeruk nipis kedalam wadah campurkan dengan kecap (perbandingan 2:1), dan minum, lakukan 2-3 hari sekali.
Mudah bukan cara mengatasi batuk? nah temen-temen silahkan dicoba ya jika kamu mengalami batuk, agar konsentrasi belajar kita gak terganggu lagi..
Selamat mencoba dan Inter Arma Caritas!
0 komentar:
Posting Komentar