Jenis dan Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

Hermin Cahyani, 2012.23

Salam “INTERARMA CARITAS”

Hai temen-tmen disini saya  akan membahas apa itu buah naga dan beberapa manfaat buah naga sebagai obat tradisional.

Buah naga atau dragon fruit merupakan buah yang termasuk jenis kaktus. Buah ini berasal dari MEXICO, AMERIKA SELATAN, AMERIKA TENGAH. Tapi buah naga ini sudah dibudiyakan di indonesia terutama di JEMBER, JAWA TIMUR.

Beberapa Manfaat buah naga yaitu :

Buah naga adalah buah yang mempunyai vitamin C, β karoten, kalsium, karbohidrat, niasin, tiamin, protein, moisture, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, lemak, ash, riboflavin, besi, dan fosfor.

Buah naga ini sering dipercaya bermanfaat sebagai penyembuh kolesterol dan penyeimbang gula darah. Ternyata buah naga mengandung serat yang dapat memperlancar proses pencernaan.

Buah naga mempunyai 3 jenis :

Selenicereus Megalanthus (naga kuning)
Species : Selenicereus megalanthus Jenis tanaman : Kaktus pemanjat Nama pasar : Buah naga kuning Bentuk buah : Bulat agak lonjong Daging buah : Warna putih, tekstur lunak bertabur biji. Berat buah : 300 – 400 gram/ buah

Hylocereus costaricensis ( naga merah )
Jenis tanaman : Kaktus pemanjat Spesies : Hylocereus costaricencis. Nama pasar : Buah naga merah. Bentuk buah : Bulat, mirip buah nanas. Kulit buah : Warna merah besisik. Daging buah : Warna merah, tekstur lunak,bertabur biji kecil – kecil. Berat buah : 400 – 500 gram/ buah



Hylocereus undatus ( naga putih )
Jenis tanaman : Kaktus pemanjat Spesies : Hylocereus undatus Nama pasar : Buah naga putih Bentuk buah : Bulat agak lonjong Kulit buah : Warana putih, tekstur lunak, bertabur biji kecil-kecil.

Selain beberapa manfaat diatas ternyata masih banyak manfaat buah naga sebagai obat tradisioanl yang berkasiat . Saya akan membahas apa saja manfaat dari buah naga itu antara lain:

* Merawat kesehatan kulit
* Merawat jantung agar tetap sehat
* Menghambat penuan dini
* Meningkatkan nafsu makan
* Meningkatkan kekebalan tubuh

Untuk menggunakan  buah naga sebagai obat tradisional yaitu dengan dengan cara membuat jus buah naga merah dan mengonsumsinya tiap hari. Secangkir jus buah naga ini memiliki kandungan ± 1000kkal. Dan buah naga ini bisa dimakan secara langsung namun jangan dimakan dengan kulit-kulitnya ya....

Demikian pembahasan dalam artikel yang saya buat mengenai manfaat buah naga. Semoga artikel ini dapat memberi pengetahuan untuk siapa saja yang membacanya. Sebelumnya saya minta maaf apabila dalam pembuatan artikel ini banyak kekurangan. Terimakasih salam interarma caritas.